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商品訊息簡述:
| 類型 | 開運配飾 |
|---|---|
| 用途 | 招貴人防小人 , 祈福 , 五路招財/旺運 , 家宅化煞/擋煞 , 保平安/保健康 , 功名升遷 |
| 尺寸 (公分) | 手圍約18cm~22cm |
| 品牌 | A1寶石 |
| 材質 | 古銅鐘熔鑄、纖維繩 |
KAHLA Cumulus醬碟(12cm)
| KitchenCraft 復古點附蓋奶油盤
| Just Home 潘朵拉新骨瓷三格點心盤附提把
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KAHLA Elixyr手感醬碟(12cm)
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| KAHLA Diner醬碟(9.5cm)
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Siliconezone 施理康彩色矽膠雞蛋立杯-綠色(1入)
| KAHLA Blau穗花附蓋奶油盤
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KitchenCraft 蛋杯(幾何)
| 荷蘭 Brabantia 醬料碗9.5cm-薰衣草藍
| 荷蘭 Brabantia 醬料碟9.5cm-灰
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Master Mini銅面煎鍋醬碟(9cm)
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KitchenCraft 燒烤串叉6入(15cm)
| 《FISKARS》FORM 肉類料理叉(經典橘)
| KitchenCraft 櫸木吐司餐夾(25.5cm)
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SAGAFORM 肉丸舀杓(綠)
| KitchenCraft 肉丸舀杓
| IBILI Clasica堅果海鮮破殼器
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IBILI Clasica開瓶堅果破殼器
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TESCOMA Presto栗子破殼器
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| KitchenCraft 燒烤串叉大小6件
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KitchenCraft 肉捲填餡針(19cm)
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內容來自YAHOO新聞
火鍋熱量爆表 掌握4原則吃不胖
(健康醫療網／記者許碩穎報導)
年終聚餐尾牙多，不少人更愛在冬天吃鍋物，舉凡火鍋、麻辣鍋或酸菜白肉鍋，都讓人食指大動，但要小心的是，冬季鍋物熱量高，動輒破千大卡，若是再搭配含糖飲料，熱量超高，體重也隨之增加。
臺北市立聯合醫院仁愛院區營養師歐于詳表示，冬天喜歡吃火鍋，讓身體暖起來，但要避免發胖也非難事，只要掌握4原則即可：
一、天然：火鍋是最容易攝取到蔬菜的飲食選擇之一，但也最容易攝取過多的加工品，加工品雖然好吃，但隱藏大量的油脂，常常不知不覺中就吃進過多熱量，因此，吃火鍋避免吃加工食材，把握「天然的尚好」的原則。
二、慎選肉類：減少梅花豬、雪花牛等高脂火鍋肉片，以雞肉、海鮮等低脂肉類為主。
三、蔬菜免忌口：食材可多選擇蔬菜類及菇類等，不僅能增加湯頭鮮甜，也可增加飽足感，降低其他高熱量食物之食用員量，同時還能攝取到豐富的纖維質及營養素。
四、搭配輕醬料：火鍋的沾醬往往也是隱藏的大魔王，一湯匙（約15g）的沙茶醬就接近100大卡，故改以清醬油搭配辣椒、蒜末、蔥花及醋等食材做為沾醬來源，減少過多油脂及熱量攝取。
營養師也強調，要避免熱量攝取過多，在吃火鍋時可搭配飲用無糖茶飲，盡量別吃餐後甜點、冰淇淋等甜食，才能輕鬆吃鍋無負擔。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/火鍋熱量爆表-掌握4原則吃不胖-014900104.html
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